“二孩政策”上线，70后女性如何抓住生育尾巴?
2015年10月29日，一项振奋人心的决定上线了，那就是国家允许一对夫妇可以生育两个孩子，这一重磅消息标志着我国将迅速步入“全面二孩时代”，会议消息一经公布让许多家庭雀跃不已，纷纷表示一定要再生育一胎，给单独的孩子做个伴儿，可需要细说的是，80后夫妻因为年轻，因此想要二胎并不困难，可对于高龄的70后女性来讲，如何才能抓住生育的尾巴呢?
“大龄女”盼政策早落地，又担心生育质量，这如何是好!
郑州不孕不育医院统计：35岁以后的女性生育功能明显下降，怀孕失败率可达20%左右;40岁以上时失败率可达50%以上;45岁时失败率更是高达70%以上。即使怀孕了，35岁以后，女性盆腔已经基本固定，关节韧带逐渐变硬，不易扩张，子宫收缩力和阴道伸张力也较差，这些均会导致分娩时间延长、难产机会增加甚至。高龄孕妇行剖宫产、钳产等助产的比例比非高龄产妇高20%以上。
因此，两孩政策相关法规的制定已经迫在眉睫。考虑到目前80后、90后整体生育意愿低于70后，而70后的生育窗口已经非常狭窄，应该加快政策落地的步伐，把这件得民心的好事做到底。甚至可以考虑为大龄女性再孕开辟一条绿色通道，让她们安心再孕。
想要二胎，70后“大龄女”该如何抓住生育“尾巴”?
郑州天伦医院生育专家刘凯指出，孕育一个健康的孩子必须要有成熟的卵子、的精子、通畅的输卵管和环境良好的子宫腔。这上述四个条件环环相扣、相辅相成，缺一不可。对于70后群体而言，我们上面已经提到，身体各方面的机能逐渐下降，要想抓住生育“尾巴”，成功实现孕育，需要做好以下几点。
(1)格外重视孕前检查
70后女性年龄已经濒临绝经期了，不仅卵巢功能衰退迅速，患妇科疾病的概率较年轻人要高，所以需要了解自己身体的大概情况，例如血常规、尿常规、心电图、肝功能、肾功能、血型、TORCH病毒检查、血糖、血压、宫颈细胞学检查、性激素检查、甲状腺功能检查、艾滋。等。
(2)了解高龄妊娠风险
首先无论是头胎还是二胎，超过35岁的女性，卵巢的储备功能在过了33岁以后下降迅速。同时，如果在35岁之前曾有多次怀孕、流产经历，更会增加不孕的几率;在35岁之后，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、乳房、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病，正是高发时期，这些疾病又容易造成难以怀孕，这也是高龄难孕的原因之一。除了怀孕难度增加，高龄生育时、流产、孕期并发症、胎儿出生缺陷等的几率也会增加。同时由于年纪大，产后康复的速度也大不如前。
如果是“二胎”的话，就会导致瘢痕子宫再次妊娠，通俗地说就是胎儿刚好着床在子宫的疤痕上。这时，若疤痕愈合不良，妊娠中晚期随着胎儿的增大，有可能会“撑破”子宫，危及生命。
(3)调整不良作息
由于社会竞争压力的原因，导致一些女性经常熬夜、生活不规律等，尤其是白领，经常熬夜，生活规律不正常就会直接的影响到高龄妈妈体内内分泌环境的平衡，从而使得卵巢的功能发生了紊乱，使得卵子不能正常的发育和排卵。所以在备孕期间一定要养成早睡早起的良好的生活习惯。
(4)控制体重，适当锻炼
高龄产妇患妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的风险本身就比年轻人大，因此在备孕前就要控制体重，但不可节食，控制体重，均衡营养。另外要加强运动，夫妻共同进行锻炼，每天至少运动提高一个小时，以快走、慢跑、跳绳、游泳、瑜伽为宜。
【天伦专家提醒】对于70后的女性群体来讲，二胎政策没落地之前不可盲目“抢生”，女性朋友们应遵循文章内容，积极检查，确保身体健康后再考虑备孕二胎，以免出现异常影响，悔不当初!
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