高龄女性要如何合理安排备孕
不知在你的身边，有没有这样的女性，30岁仍然整天奔波着自己的事业，即便一些已经成婚，但是并没有自己的宝宝。高龄女性生育难、畸形高等问题一直备受社会的关注。郑州不孕不育医院专家告诉我们，女性不孕的发生有很大的因素与年龄有关，所以，趁年轻，抓紧组建自己的家庭吧，可爱的宝宝是必不可少的。
抓紧时间备孕，再不生娃你就老了
郑州天伦医院专家指出，医学上通常把35岁以上、〖次生产的女性称为高龄初产妇，也就是我们平常所说的高龄准妈妈。但是，我们通常将超过30岁才开始准备要宝宝的未准妈妈也视为大龄备孕女性，近年来，由于社会竞争日益激烈，养孩子的压力越来越大，很多人把生孩子的计划一拖再拖，于是大龄准妈妈越来越多了。
“大龄女”备孕风险多，合理安排很重要
1、 卵子质量下降。一般说来，23-30岁是较适合女性的生育年龄，不仅生理机能已趋成熟，卵子质量好，卵巢功能强，对于胚胎发育和成长十分有利。而伴随着年龄的增长，不论是卵子质量还是卵巢功能都会慢慢的降低老化，不利于受精卵的顺利结合和发育。并且大龄女性发生卵子染色体老化的概率要大大的高于适龄备孕女性，从而使宝宝畸形的概率大为增加。
2、怀孕后会增加流产的风险，并且如果多次流产可能造成习惯性流产和不孕。研究表明20-30岁女性流产的比例是12%-15%，而30-40岁的女性则高达25%。
3、易发生难产及大出血。女性随着年龄的增长，盆骨变硬，子宫的收缩力和阴道的组织弹性也变差，分娩时宫口开得慢，分娩时间延长，产后子宫恢复慢，容易发生难产、大出血、胎儿产伤和窒息。
4、孕产合并症增加。随着年龄增加，糖尿病、高血压或其他慢性疾病的发生率也会上升，因此高龄怀孕较易出现的并发症如子痫前症、妊娠糖尿病的可能性也增加。
郑州不孕不育医院专家详细指导，“大龄女”科学备孕技巧
1、夫妻双方做一个全面的孕前检查。怀孕是对女性身体长达9个月的耐力考验，孕前检查是对自身和胎儿负责的体现，能够多个方面对夫妇生殖系统进行全面评估，对以后的怀孕和胎儿成长具有重大意义。
2、一旦备孕Ω尽快怀上。随着年龄的增大，大龄女性的身体备孕素质在不断的降低，“备孕期”在不断地减少，如果不能尽快怀孕，以后的怀孕难度和心理压力都会越发增大，更加不利于受孕。
3、注意生活中合适的滋养和全面的膳食结构，备孕夫妻要做到不挑食、不厌食，另外还要学会有选择的补充备孕所需营养元素，包括叶酸、维生素、钙、铁、锌等。
4、保持开朗的心态、充足的睡眠和适当的运动。可不要小看这些东西哦，这些对于平衡内分泌、提高免疫力、增强生殖系统机能，形成受精卵大有益处。
郑州不孕不育医院专家提醒，其实不光是范爷，对于每位“大龄女”来说，在找到可以相伴一生的伴侣后，当下Ψ主要的任务就是抓紧“造小人”，把握好备孕“黄金期”的尾巴，积极、科学的备孕是生育宝贝的关键过程!
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