想要预防子宫内膜异位症,女性应该这样做!

子宫内膜异位症是常见的女性妇科疾病,其不仅可造成女性身体不适,还会影响女性的正常怀孕。女性如果想要顺利怀孕,一定要做好子宫内膜异位症的相关预防,怎么预防子宫内膜异位呢,我们一起跟着天伦不育专家来学习一下吧!

1、规律的体育运动,运动可以增强体质,提高人体免疫力,减少子宫内膜异位症的发生。

2、注意饮食调理,饮食宜以清淡营养而易消化的食物为主,多食新鲜的蔬菜、水果,忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。

3、注意经期卫生,月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活,杜绝多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流,从而预防子宫内膜异位症。

4、若想预防子宫内膜异位症,在发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形时,就需要及时确诊进行手术矫治,以免月经血积淤于子宫中并逆流进入输卵管和盆腔,导致子宫内膜异位症的发生。

5、减少医源性创伤的机会,月经期间不要做妇科检查,人工流产最好不做或少做,月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。各种输卵管通畅试验,宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术禁止或避免在经前进行,而应在月经干净后2-5天实施。

6、子宫内膜异位症很容易造成流产的现象,应避免意外妊娠。如果发生意外妊娠,接着要发生人为流产。不管是人工流产还是药物流产,都是引发子宫内膜异位症的诱因。平时的时候应采取可行的避孕措施,避免意外怀孕的发生。

7、保持良好地心态也是子宫内膜异位症的预防妙招,有些子宫内膜异位症患者之所以发病,与性格不开朗,长期处于郁闷情绪中也有一定的关系,这种心态会造成人体的免疫系统功能下降,加上某些原因,使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成子宫内膜异位症。  女性子宫内膜异位症会有哪些症状表现,点击进行详细了解!

以上7种方法预防子宫内膜异位症的常见方法,女性如果想要身体健康,顺利生育,一定要积极行动起来,做好相关的预防,避免子宫内膜异位症的发生。

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