预防习惯性流产
对于有过流产史的女性朋友来说，习惯性流产是很可怕的，也是相当担心的，那么怎么来预防习惯性流产呢？下面由郑州天伦医院的专家给大家介绍一下：
1．生活规律：养成良好的生活习惯，作息要有规律，每日保证睡够8小时，并适当活动。另外，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。养成定时排便的习惯，大便秘结时，避免用泻药。
2．注意个人卫生：应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
3．保持心情舒畅：注意调节自己的情绪，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
4．定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
5．慎房事：对有流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
