不育不孕医院排名|备孕技巧都有哪些?
不育不孕医院排名|备孕技巧都有哪些?怀孕这件事有许多不确定因素，不想要孩子的却偏偏怀上了，想生孩子却迟迟备孕不成功，有的家庭夫妻二人身体都正常，备孕了两三年也没成功，媳妇着急婆婆埋怨，那么，为什么总是怀不上呢?
其实，备孕也有许多的技巧，掌握了这些小窍门，想生个宝宝就没那么难了。一起来了解一下，希望对大家有帮助。
夫妻备孕技巧
一、最佳受孕时间：轻松计算，抓住时机
最好能在推算的排卵期前6天开始同房。因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了，难能受孕。
二、最佳受孕姿势：姿势正确，助孕得利
不育不孕医院排名|备孕技巧都有哪些?女性仰卧，男在上的姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。
三、好受孕护精子：呵护精子，小心清洁
切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，如果非要洗涤的话，建议最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
四、准确计算排卵期：算出排卵日，掌握同房时间
女性排卵期的到来，是具备生育能力的一个重要标志。女性如果能够掌握排卵期，那么就可以正确测算出排卵日，安排合理同房时间，这样的话就可以让你轻松完成受孕。
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五、食补助好孕 ：食补加强，自然孕育
准爸爸体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低、减少精子数量，所以准爸爸应该多食富含锌的食物，钙和维生素D也能够帮助提高准爸爸的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
不育不孕医院排名|备孕技巧都有哪些?其实，备孕也有许多的技巧，掌握了这些小窍门，想生个宝宝就没那么难了。
