如何预防子宫后位
如何预防子宫后位呢？子宫后位，就是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。所以预防子宫后位很关键。那么究竟去如何预防子宫后位呢？下面就是子宫后位的预防常识，一起来看下。
子宫后位的预防方法：
1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰；
2、睡眠时Ω采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方；
3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压；
4、避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力；
需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。
郑州天伦医院的专家温馨提醒：预防子宫后位，首先要养成良好的生活习惯，接触疾病诱发源。另外还要定期到专科医院进行检查，疾病贵在早发现、早治疗，以免错过Ψ佳治疗时机。
