受孕困难如何提高备孕几率?
受孕困难如何提高备孕几率?有的夫妻在很短的时间便会受孕成功，有的夫妻则需要几年的时间。备孕时间过长，除了夫妻双方的身体状况外，还有很大的因素是没有正确的备孕过程。现在，专家教您7个备孕的方法，让您整个备孕过程简单轻松，事半功倍。
孕前检查不能省
孕前检查很重要，大家千万别以为这只是一个简单的流程，检查并不是目的，只是手段，如果检查出了哪些项目有风险或存在问题，各位备孕的姐妹们就要多多注意了，积极与医生沟通寻求诊治的方法，把这些搞定了再轻轻松松备孕。
补充叶酸、蛋白质
备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。
在排卵期同房
想要快速怀孕，还需把握最佳的排卵日期。女性的最佳排卵日期，是在月经周期中间，即是距离下次月经还有14天左右。女性可以根据体温测试、试纸或者推算月经周期来进行确定排卵时间。
保持良好心态。
由于种种原因，很多女性会感到烦躁不安，这种心情容易影响胚胎的发育或者易导致胎儿畸形。准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。
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规范良好习惯
烟酒熬夜和不规则的睡眠时间也会影响身体素质以及精子的质量，另外不吃垃圾食品，比如方便面卤菜麻辣烫等等不健康的食品，生活进补，多吃鱼肉虾子和海鲜之类富有锌元素的食物，加强精子的质量。有疑问?点击在线咨询，医生为您免费评估病情!
怀孕并不是件容易的事情，有的夫妻很快便会拥有宝宝，有的则需要经过漫长的一段时间。如果长时间尝试怀孕都没有成功，则需要及时去医院进行进一步的检查。如果检查得出双方身体都是健康正常的，那么可以尝试以上提到的七种方法，在这些方面加以注意，也许宝宝即将来到您的身边。
不过，怀孕也是讲究缘分的一件事情，如果所有方法都尝试过了，仍在短时期内不能顺利受孕，则也需要耐心再等待一段时间，保持好心情是受孕的重要的一个因素。
