女性卵巢早衰该如何预防
女性卵巢早衰该如何预防？近年来患上卵巢早衰的女性越来越多，趋势也呈现出低龄化。卵巢早衰不仅会给女性的容颜带来影响，同时对身体的健康也有着很大的危害。那么女性卵巢早衰该如何进行预防呢？相信这是众多女性患者都Ψ想了解的问题了，下面我们就来给大家做个详细的介绍，希望能够对您的疾病有所帮助。
什么是卵巢早衰？
郑州天伦医院妇科专家介绍，卵巢早衰是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，临床上称为卵巢早衰。
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女性卵巢早衰该如何预防？
１、饮食方面：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素Ｅ、Ｄ及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素Ｅ可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。
２、调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
３、关注月经：卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，以致会引起严重的后果。
４、改良避孕方法，减少人工流产：一些女性错误地认为人流是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
５、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。
郑州妇科医院专家提醒女性：女性卵巢早衰，一定要早发现、早治疗。所以女性平时一旦发现自己月经量减少或突然停经，还要及时到医院检查，切不可拖延，错过治疗的Ψ佳时机。
以上就是郑州天伦医院妇科专家针对女性卵巢早衰该如何预防的问题为您做出的回答，如果您还有其他不明白的问题，随时欢迎您与我院妇科专家进行在线交流。
