不良生活习惯也会导致不孕不育
随着不孕不育发病率在近几年的逐渐提高，不孕不育已经变成了一个普遍的社会问题，有很多夫妻为此头疼不已，也有很多未生育的夫妻感到恐慌，郑州不孕不育医院专家说道：其实对于不孕不育而言，除了生理上的一些原因之外，有很多不良的生活习惯也会有影响，那些生活中不为人们所注意的细节往往也会成为不孕不育的“真凶”。
1.抽烟、酗酒
抽烟喝酒会引发不孕不育，因为香烟中含有铅和铝元素，长期吸烟会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。酒精可使怀孕后的一部分孕妇发生妊娠高血压，导致孩子先天发育不良。
2.吃过多熟食
超市里或者夜市里有很多的熟食，味道鲜美，口感良好，非常诱人，有不少人喜欢吃这样的熟食，但是这些熟食在制作的过程中，添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和品质都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
3.长期素食
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，男性会影响精子品质。
4.高油脂、高蛋白饮食
与全素相反的是，有些准父母为了提高生育品质，暴饮暴食，什么都吃，过多摄入高油脂、高蛋白食物，这样很容易导致体重急剧上升，而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
那在饮食上应该怎样合理安排呢?
5.爱吃凉食
现在年轻人的Ψ爱都是冰激凌、冰镇饮料等，但是女性经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
6.不吃早餐
睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
【郑州不孕不育医院专家提示】导致不孕不育的因素有很多，据目前的调查来看，有150多种，除了身体上的疾病，以上这些不良生活习惯也是会导致不孕症的发生，所以说想要生育的夫妇们，要注意生活中的细节，在备孕期间一定要远离以上的坏习惯，让自己的孕气早点来，如果您还有疑问，欢迎点击在线咨询，专家会与您进行一对一的沟通，对您的问题进行更详细的解答，郑州天伦医院祝您身体健康，孕育顺利!
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