预防不孕不育，从生活中做起
现代社会，不孕不育的人越来越多，不管是男性不育还是女性不孕，各种原因都有150多种，对于许多未婚男女和未孕的夫妇们，都比较担心自己孕育是否会顺利，对此，天伦专家说道：预防不孕不育，从生活中做起，下面我们就具体来看看：
不孕不育如何检查更全面？
不打算要宝宝时，一定要坚持避孕
因意外怀孕后的人流手术对子宫的伤害很大，人流手术会使子宫壁变薄，子宫内膜变少，如果吸宫或者刮宫过度，影响到子宫内膜的基底层，那么受精卵就会很难着床，而且人流术后容易发生感染，引起妇科炎症，会影响精子的活动力和生存时间，也会造成难孕。
人流导致的不孕应该怎么办？
所以需要进行科学的避孕，可以去医院咨询医生，选择Ψ适合自己的避孕方式，因为反复人流对女性的生育能力无疑是Ψ大的透支。
经期性生活，学会呵护自己
天伦专家发现，女性在经期，生殖道黏膜处于损伤状态，此时如果进行性生活，就容易产生抗精子抗体。女性体内一旦产生这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，约有80%的人在血清检查中发现了抗精子抗体。
减少阴道冲洗，温水清洗外阴更健康
大多数女性受"洗洗更健康"的影响，认为冲洗阴道就使阴道更健康，其实阴道冲洗不能频繁进行，需要在医生的指导下使用，因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。
调查发现，经常冲洗阴道的女性，容易发生，而且频繁的阴道冲洗反而会引起输卵管炎和盆腔炎。
维持健康体重，太胖太瘦都不好
经常锻炼身体的女性，几乎都处于标准体重指数的范围内，体重也与女人的孕力有关，天伦专家发现，过胖或者过瘦的女性都不容易怀孕。
过胖的女性体内雄性素增加，会导致多囊卵巢，导致排卵异常或者排卵障碍引发不孕。偏瘦的女性会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。
学会健康减压，保持心情愉悦
现代人有压力是正常的额，但是如果压力过大，又不懂得减压，影响到自己的心态和情绪，都可能引起不孕不育。
如果因为压力过大暴饮暴食或者绝食不快，身体状况收到影响，就会更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。
避免药物滥用，过好健康生活
药物滥用都能影响精子产生，卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。
【天伦提示】现代医学明确表示，随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，尤其是处在现在这样一个可能受到多种因素影响孕育的时代，女性朋友们更要保持良好健康的生活习惯，发现身体出现不适，及时到专业医院接受检查治疗。郑州天伦医院祝您健康！
