备孕三胎怀不上怎么提高怀孕率?
备孕三胎怀不上怎么提高怀孕率?郑州天伦医院分析介绍，现在国家一直在提倡二胎、三胎政策。看到周围的朋友都要二胎，不免内心有点小羡慕，但是自己备孕二胎很长时间了，还是不能怀孕，不禁发问，备孕二胎半年时间不孕正常吗?
一：做好孕前检查
首先一点就是需要去医院进行一个孕前检查，包括丈夫在内。不要觉得生过了孩子就没有什么问题，很多生殖疾病都容易在产后易得，随着年龄的上升，女性朋友的卵巢功能和体内激素水平呈下降趋势，高龄孕妇发生糖尿病、高血压、胎停育得的风险也会上升。
二、补充叶酸
备孕的前三个月服用叶酸，一直服用到怀孕三个月停止，每天建议口服叶酸400微克，多吃绿叶蔬菜。我们知道叶酸能够有效预防胎儿发生畸形。
三、每天保持心情放松
在怀孕的这段时间里，夫妻双方一定要保证心情放松，不要急于求成，不要当做为了完成任务，以一种平静自然的心态备孕，宝宝会更快速的到来。
四、坚持适当运动
适当的运动可以提高我们身体的免疫力和抵抗力，所以说我们平时晚饭后可以多走走运动运动，消消食。这里要注意的是，做适合自己的运动，不要剧烈运动，否则会适得其反。
郑州天伦医院温馨提示：二胎备孕半时间没有怀孕，应该去医院排查一次原因是什么因素，如果是身体存在问题，还是尽早发现好，以免耽误治疗恢复的良好实际。备孕是夫妻双方共同完成的，也需要双方计划好，制定一个生活作息习惯，有助于养成好的精子和卵子，有助于备孕成功。
