怀孕后要如何准妈妈要如何保护孩子
怀孕无疑是非常幸福的一件事，对于大部分的准妈妈来说，如何保证孕期营养，如何顺利产下健康的包包非常重要，因此，郑州不孕不育医院专家为大家介绍了几点孕期常识，可以很好的帮助准妈妈们生育，避免习惯性流产以及其他问题的发生。下面我们一起来了解一下。
孕期切勿使用美白化妆品
很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
郑州不孕不育医院专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们Ω少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，Ψ简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。
防电脑辐射需带围裙
“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。
据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，Ψ简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。
做顺产的知识准备
郑州不孕不育医院专家提醒，人对未知的事情才会产生恐惧，但如果有了了解，那么原来的焦虑与担心必然会减少.分娩是一个正常、的过程，我们应该相信的力量和自己的潜力，坚定信心去体验做母亲的完整经历。当经历过这段历程后，你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲!
在这个知识的储备里了解生产的产程以及学习的呼吸法实现顺产，是很重要的环节.缓慢的呼吸能不可思议地使孕妇情绪稳定，放松，使产程顺利进行.而且集中精力的呼吸会转移产妇对疼痛的注意力，从而减轻腹痛
适当的锻炼有助生产
孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。同时，孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强分娩的信心。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
Ψ后，郑州不孕不育医院专家还提醒大家，女性在怀孕期间，也不要意味的增加营养，当心体重猛增，造成腹中宝宝过大，Ψ后不得不采用剖腹产的方式分娩。所以，在怀孕期间，女性也需要控制自己的体重。
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