女性手脚冰凉和宫寒有关吗
女性手脚冰凉和宫寒有关吗？子宫是女人身体里Ψ怕冷的地方，宫寒除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。造成宫寒的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。
女性手脚冰凉和宫寒有关吗？
郑州天伦医院妇科专家介绍，中医讲寒则下行，故曰寒从足下生，脚凉，而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了，你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少，颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状，比如腰膝无力不能久立，月经不准时，总是延后甚至闭经1--2个月。
同时宫寒往往与血虚的症状同时出现，血虚表现为脱发，失眠多梦，心慌气短，很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因，其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现，没有及时调理而日久积累，导致了不孕。
推荐阅读：女性宫寒有什么症状
宫寒女性需要注意什么呢？
1、别吃带寒性的食物，如猪肉、苦瓜、藕菜、梨、柚子等。
2、别吃冰冷的食物如冷餐、冷饮、冰冻食物。
3、要适当吃些热物食品如羊肉、羊汤、小米汤、核桃、枣、花生等。
4、注意保暖，但不要过，汗多了再受凉会更重。
5、夏天热时，不要到过凉的空调屋、电扇下歇息。
此外，宫寒多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、蘑菇，人参蜂王浆灵芝桂圆干、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、主要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢。
以上就是郑州天伦医院妇科专家针对女性手脚冰凉和宫寒有关吗的问题为您做出的回答，如果您还有其他不明白的问题，随时欢迎您与我院妇科专家进行在线交流。
