流产后能不能吃水果
流产后能不能吃水果？只是很多喜爱吃些水果的女性会问到的问题。人流虽然是个小手术，但术后的护理非常重要，这是女性的身体能否的重要过程。因此，人流后在饮食上也需要非常注意。那么流产后能不能吃水果呢？下面我们就一起来看看郑州天伦医院的妇科专家是怎么说的吧。
流产后能不能吃水果？
郑州天伦医院妇科专家说，女性在人流手术后正是恢复黄金时期，不宜吃生冷，辛辣食物，对于选择的水果上也是有讲究的。一般女人人流后是不能喝冷水，吃凉水果的，但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣。
由于人工后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
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流产后可以吃哪些水果？
寒凉类水果：体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
温热类水果：体质燥热的人吃这类水果应适量。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高。
三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”．温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。
以上就是郑州天伦医院妇科专家针对流产后能不能吃水果的问题为您做出的回答，如果您还有其他不明白的问题，随时欢迎您与我院妇科专家进行在线交流。
